Cette pratique a été enseignée par Gérard Duruz, son auteur, dès 1975 dans les pays francophones.

Elle est sans cesse actualisée afin de rester adaptée à l'évolution de notre vie moderne actuelle.

 

 

A voir : l'origine et le développement du training sophrogène ainsi que la création de l’Ecole Internationale de Sophrologie Pédagogique.