Relax Stress - La gestion du stress par le Training Sophrogène
La gestion du stress par le Training Sophrogène

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  • ...Oui, plus de... +

    ...Oui, plus de concentration, de patience, plus calme et moins fatigué.

  • ...Mon sommeil est plus profond et j'arrive à chasser toutes... +

    ...Mon sommeil est plus profond et j'arrive à chasser toutes les idées noires, mes soucis dans la vie active, je contrôle mieux les situations désagréables, à rester calme. Je me sens mieux dans ma peau, visage moins crispé, moins fatigué.

  • ...Les résultats sont... +

    ...Les résultats sont impressionnants par leur efficacité.

  • ...Oui bien sûr une plus grande... +

    …Oui bien sûr une plus grande possibilité de concentration. J'arrive a me relaxer chaque jour et cela m’aide beaucoup dans la vie et au travail.

  • ...Oui, une plus grande maîtrise de... +

    ...Oui, une plus grande maîtrise de mes réactions émotionnelles, plus de paix, une meilleure compréhension de certains phénomènes.

  • ...À la fin de ce quatrième exercice je perçois... +

    ...À la fin de ce quatrième exercice je perçois la relaxation beaucoup plus profondément et c'est un véritable bonheur.

  • ...Liberté de choix. Canalise mieux les... +

    ...Liberté de choix. Canalise mieux les pensées positives et me fixe des objectifs positifs avec pour but de réussir sans aucune barrière négative.

  • ...Oui, une concentration intense vers... +

    ...Oui, une concentration intense vers l'intérieur et une extériorisation positive et contrôlée vers l'extérieur, une force.

  • ...Je pense que ces exercices devraient être... +

    ...Je pense que ces exercices devraient être enseignés à tous pour un meilleur développement de la connaissance et pour un guide positif pour nos objectifs

  • ...Moins nerveuse, plus concentrée sur ... +

    ...Moins nerveuse, plus concentrée sur mon travail. Un sommeil plus profond. J'arrive à analyser les situations désagréables et à les positiver. Moins soucieuse.

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Depuis 1975

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